نظّم بنك بيروت بالتعاون مع جمعيّة يدُنا – مركز صحّة قلب المرأة- مؤتمرًا للتوعية على أمراض القلب في فندق Four Seasons في بيروت.
حضرت المؤتمر مجموعة من موظّفات المصرف، فتابعن جلسات توعية من قبل أخصّائيّين في المجال.
خلال المحاضرة، حدّد الطبيب المختصّ بأمراض القلب في مستشفى الجامعة الأميركيّة في بيروت، الدكتور زياد عيتاني، أنّ 64% من النساء اللواتي يتوفّين سنويًّا بسبب أمراض القلب لا يعانين ظاهريًّا من أيّة مشاكل صحّيّة. أمّا أهمّ عوامل الخطر، فتشمل ما يلي: التقدّم في العمر، التاريخ الصحّيّ العائليّ، التقدّم في العمر، داء السكّري، الحمية الغذائية غير الصحية، عدم ممارسة النشاطات الرياضيّة والتدخين.
حول التغذية، قدّمت أخصّائيّة التغذية هنا زياد عيتاني مجموعة نصائح للحضور للوقاية من أمراض القلب، تضمّنت ما يلي:
1) تجنّب الأطعمة الدسمة والدهون المجمّدة
2) تناول الشوكولاتة الداكنة التي لا تقل نسبة الكاكاو فيها عن 60%
3) تناول فاكهة الأفوكا والمكسّرات
4) المشي لمدّة 150 دقيقة أسبوعيًّا
5) استخدام السلالم بدل المصعد
6) المشي لمدّة 90 ثانية كلّ ساعة
كما أنّ العاملة الإجتماعيّة ديانا الحلو عدّدت خدمات جمعيّة يدُنا، وأهمّها: الفحوصات، الخدمات الغذائيّة، الإقلاع عن التدخين إلخ. وأشارت إلى أنّ جمعيّة يدُنا تستقبل جميع النساء وتؤمّن لهم خدمات صحّيّة عالية الجودة ومدروسة الأسعار، شبه مجّانيّة.
في ختام المؤتمر تمتّعت المدعوّات بمائدة من المأكولات الصحّيّة والشهيّة؛ ثمّ تلقّين هدايا قيّمة من بنك بيروت، عبارة عن عقود على شكل قلب من B Different.